-
世界卫生组织提出了男性健康的十大标准：
1.有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；
2.处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；
3.善于休息，睡眠好；
4.应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
5.能够抵抗一般性感冒和传染病；
6.体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/16530.shtml
-
男性从30岁开始身体机能及健康状况便出现滑坡。一是肺功能开始下降；二是脱发正呈现出年轻化的趋势；三是如不按时、定量进餐，可能会使肠胃受损进而影响情绪与睡眠。因此建议每年至少做1次全身体检，每半年到1年做1次牙科检查。
男性健康滑坡的三大信号
信号1 肺功能下降：
从30岁起，男性的肺功能开始下降，如果能每天做几次深呼吸，坚持下去，到了70岁，肺活量下降就不是通常...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/237781.shtml
-
谁说情绪只是女人的困扰，男人也一样被各种情绪问题包围，以下七种就是不可忽视的危害男性健康的情绪疾病。
NO.1：敌意
这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。...忧虑是在职业发展方面，工作所导致的压力对他们的健康危害也最大。美国的数据统计发现，现代社会男性每天的睡眠时间平均减少了2.8个小时，害怕失去工作成了男人“生命中最不可承受之惧”。男人恐惧的另一件事就是...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/144252.shtml
-
许多男性朋友非常关心自己的身体是否健康，为此提为广大男性朋友提供了3个自测方法：
1、脚心有一个涌泉穴，利用此穴自己就能简单地检查出健康状态。点燃香烟，接近到距涌泉穴半厘米处，如是健康的正常人，十秒到三十秒之间就会感到热。若感觉到热的时间过长，或左右感觉不同的人，可能是交感神经已失去平衡、内脏疲劳或有某种疾病，应该彻底做健康检查。每月至少要用此法做一次健康检查，一有异样，即前往医院...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/15818.shtml
-
来自上海、无锡、深圳等地对一千多位城市中年男性的健康状况调查显示，六成六的人失眠、多梦、不易入睡；经常腰酸背痛者为六成二；一干活就累的占五成八；爬楼时感到吃力或记忆力明显减退者为五成七；皮肤...的人处于非健康状态，而在这个“亚健康”人群中，中年男性所占的比例高达七成五。
专家指出，心血管病是中年男性要警惕的第一大健康杀手。长期的疲劳、精神紧张、大量吸烟、饮酒，是这类病的直接诱因。中年是...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/17596.shtml
-
男人往往较女人更注重事业，面临更大、更多的压力，更容易疲劳过度，从而出现失眠、将军肚、性功能下降等等问题。如何应对这些问题呢？
睡眠前5～6小时开始练习，时间不要超过45分钟。如果睡眠...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/87910.shtml
-
鞍座与男性勃起障碍(ED)的关联就被医学界及自行车行业所关注。美国的《BICYCLING》杂志就曾经刊登过两篇有关类似的文章。泌尿科医师lrwin Goldstein教授在一篇文章中指出自行车鞍座与男性...所以，不论长时间的骑行是否会导致男性的生理疾病，有一个结论是非常明确的：自行车鞍座设计者应当开始重新设计舒适、并且能尽量不会对人体造成伤害的鞍座。为了测试这些鞍座的有效性．美国科伦大学的Frank ...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/147224.shtml
-
2、黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3、南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/shenghuojiqiao/153093.shtml
-
黄豆。据统计，常吃黄豆制品的男人，罹患前列腺癌的概率比不常吃黄豆制品的男人低。黄豆还对改善男性的骨质流失有效。男性过了60岁，骨质会开始流失，情况和更年期妇女一样严重。多吃黄豆可以补充卵磷脂。卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有关。
3、南瓜子。男性40岁以后，大多数人有前列腺肥大的问题。美国一项实验发现，让前列腺肥大的患者服用南瓜子的提取物，确实减少了患者频尿的次数，也改善了其他症状。...
http://www.59120.com/zhishi/shiliao/liangxingshiliao/154747.shtml
-
男人要想拥有健康身体，应该学会生活中的宜与忌。 衣 不宜---紧身三角裤 长沙东方男科医院刘院长表示，从生理结构上而言，由于男性的睾丸在体外，包裹着睾丸的阴囊将不断调节温度...现代人的日常生活中，不少人都有喜欢久坐马桶看书看报的习惯。长沙东方男科医院专家表示，久坐马桶是不良的卫生习惯，对男性生理健康影响尤其大。 由于排便动作是机体反射动作，是人体大脑到排便中枢协调参与的...
http://www.59120.com/zhishi/jiating/nanxing/196004.shtml